Мужское бесплодие - результат образа жизни

Невозможность иметь ребенка почти всегда оборачивается трагедией для семьи. К счастью, современная медицина предлагает множество способов лечения бесплодия, но для этого должны сдать анализы оба партнера, чтобы выявить, чей именно организм не готов к зачатию. Практика показывает, что довольно часто пара не может завести ребенка по вине мужчины. Но прежде чем начать длительный процесс лечения, обратите внимание на несколько факторов, которые снижают качество мужской спермы.

Уменьшить продуктивность спермы может прием некоторых лекарств, а также наличие вредных привычек, таких как злоупотребление алкоголем, курение и пристрастие к наркотическим средствам.

Также к снижению количества активных сперматозоидов зачастую приводит перегрев яичек. Это происходит при посещении сауны или, например, принятии горячей ванны. Это, конечно, не значит, что нужно отказаться от этих приятных процедур, но стоит постараться не сидеть в сауне и не лежать в горячей ванне дольше 20-30 минут. Также стоит отказаться от сидений с подогревом в автомобиле, для мужчин они довольно опасны.

Любителям велосипедов также придется ограничить свои поездки, т.к. трение с сидением велосипеда повышает температуру в паховой области. Кроме того, долгая езда на велосипед или велотренажере может привести к микротравмам.

Особое внимание следует уделить своему рациону. Продукты, которые вы потребляете, должны содержать большое количество цинка, т.к. именно его недостаток часто становится причиной низкого качества спермы. Цинк содержится в бараньих и свиных отбивных, говяжьей печени, креветках, устрицах, цыпленке, тунце, сардинах, цветной капусте, шпинате, кукурузе, моркови, виноградном соке и грецких орехах.

Кстати, занятия сексом придется также ограничить. Это связано с тем, что мужчинам с низким качеством спермы необходимо несколько больше времени, чтобы это самое качество восстановить. А вот от орального секса придется и вовсе отказаться на время, т.к. слюна уничтожает сперматозоиды. Кстати, лубриканты тоже обладают этим свойством.

Если вы живете в крупной промышленной зоне, то необходимо пройти тест на содержание в организме свинца, хрома и других химических элементов, т.к. они могут вызывать временное бесплодие.

Конечно, соблюдение этих правил не гарантирует 100%-ную эффективность и обязательное излечение, но специалисты также начнут лечение с проверки именно этих факторов.